נעים מאוד, אני אלכס וינגרט, מטפל רגשי בדרמה, הבעה ויצירה בשילוב התמקדות.
במסגרת עיסוקי וניסיוני בעולם הטיפולי, אני גם ליצן רפואי -טיפולי, מרצה ומנחה סדנאות לילדים, נוער ובוגרים ושחקן ויוצר, כותב ומספר סיפורים.
אני מזמין אתכם להצטרף למסע משותף בקליניקה שלי לטיפול רגשי, גופני ונפשי. קליניקה שהיא גם תומכת וגם משחררת ומאפשרת, במרחב מרפא, פתוח ובטוח.
קליניקה שמכוונת ל-
חוויה
תהליך הטיפול הוא חוויתי, וכולל שילוב אומנויות של הבעה ויצירה כגון: משחק ודרמה, סיפור, ציור, כתיבה, מוסיקה, ליצנות והומור, ביחד עם חיבור חוויתי לגוף דרך טכניקת ההתמקדות, מיינדפולנס, התאוריה הפוליווגאלית ועוד.
תהליך הטיפול בקליניקה יאפשר לך להאיר ולהעיר את ה'כוחות שבפנים' ולצאת ממשבר או מכאב לדרך חדשה של צמיחה, התפתחות וריפוי.
קליניקה שמכוונת ל-
כוחות
חיבור לכוח המרפא של הדמיון, של המשחק והיצירה, ההומור והצחוק!
חיבור ל'כוחות שבפנים' ולחוכמת הגוף דרך טכניקת ה'התמקדות' – focusing, לחיבור ל'כוחו של המשבר' כפוטנציאל לשינוי וריפוי, לזיהוי ה'תפקיד החיובי' של המשבר והפיכתו להזדמנות לצמיחה והתפתחות.
קליניקה שמכוונת ל-
ריפוי
ריפוי שמשמעותו - בריאות טובה, גופנית ונפשית!
ריפוי דרך ויסות וארגון פנימי, דרך איזון רגשי, גופני ונפשי, והשגת תחושת קשר ובטחון בקיום. קליניקה, שבה המטופל מקבל כלים לטפל בעצמו, ולהתחבר לפוטנציאל ולכוחות הריפוי שבתוכו.
את תהליך הטיפול בקליניקה אני מוביל בזכות האמונה בחוכמה
החוכמה הפנימית הקדומה של הנפש, הנשמה והרוח והאמונה שאנחנו באים כבר עם היכולת לריפוי כשהיא גלומה בתוכנו - הדרמה תרפיה.
האמונה בחוכמת הגוף והנפש וההקשבה למסרים שעולים מהם – ההתמקדות.
בחוכמת מערכת העצבים האוטונומית שלנו והצורך להבין ולהתיידד איתה - התאוריה הפוליווגאלית.
בחוכמה המיתית של הסיפורים, האגדות וה'סטורי טלינג'.
והאמונה בחוכמת ה'ליצן השוטה' שמימי קדם ידע לחבר ולשלב בין ניגודים, בין חולשה לעוצמה, בין עולם הילדים לעולם המבוגרים, בין טיפשות לתבונה, בין מחלה לבין רפואה.
ובזכות האהבה והיכולת שלי לתמוך ולהדריך:
תמיכה והדרכה, שמשלבים ידע רב תחומי, רקע וניסיון אישי רב ועולם תוכן עשיר:
הטיפול, הליווי וההדרכה שלי, נעשים מתוך ידע רב תחומי ומותאם לקצב הנכון של המטופל ולצרכים שלו, שמלמד אותו להיות התומך של עצמו.
הייחודיות שלי היא ביכולת לכוון, להדריך ולתמוך – גם במטופלים הפרטניים וגם בסדנאות, לתת להם כלים לגלות ולהתחבר לכוחות שלהם.
מגוון הכישרונות שלי כשחקן, ליצן, אמן ויוצר, ההומור והיצירתיות, משמשים כולם ככלים טיפוליים שמסייעים למטופל לפתח את היצירתיות הפנימית שלו, את היכולת לשחק ולהיות יצירתי, ספונטני וחיוני. 😊
על עצמי:
ב-1994 סיימתי את בית הספר למשחק - בית צבי. מאז שחקתי ואני משחק על במות מגוונות בתיאטראות רבים בכל רחבי הארץ.
תיאטראות רפרטוארים: בית לסין, תיאטרון חיפה, תיאטרון באר שבע ועוד.
תיאטראות ילדים ונוער: בנדה הפקות, תיאטרון מופע, תיאטרון הנגב ועוד.
פרינג': תיאטרון הסימטה, תיאטרון פסיק ירושלים, תיאטרון נוצר - בת ים ועוד.
טלוויזיה וקולנוע: תפקידי אורח, בסרטים, סדרות ופרסומות.
במקביל, יצרתי מופעים משלי: "זאב", "השבט העצוב". ביימתי מופעים של אחרים, עם מגוון רחב של שחקנים – נוער וילדים , מבוגרים, חובבים ומקצועיים.
לאורך השנים התפתחתי מאוד בתחום ה'סטורי טלינג' ואני מופיע, מעל 20 שנה, כמספר סיפורים בספריות ובמרכזי תרבות בכל רחבי הארץ (ספריות רמת גן, דרך עיריית רמת גן , ספריות חוף השרון, דרום השרון, דרך תרבות לישראל, פמי פרימיום, ניטו טק ועוד.
במהלך השנים מצאתי את עצמי נמשך יותר ויותר לעולם הטיפול:
ב-2003 סיימתי קורס ליצנות רפואית (הראשון בארץ) בשיר'ם, אסף הרופא.
ב-2006 לימודי הנחיית התמקדות - (FOCUSING) מטעם המכון הבינלאומי בניו יורק.
וב-2011 סיימתי לימודי דרמה תרפיה במכללת תל חי והוסמכתי כמטפל רגשי בדרמה, הבעה ויצירה.
משנת 1994 אני מנחה סדנאות "תיאטרון, הבעה ויצירה ככלים לחיים" למתבגרים בסיכון, במועדוניות ומרכזי קידום נוער, בבת ים, תל אביב, אור יהודה ועוד.
ברמלה, דרך עיריית רמלה (פרוייקט ענ'ר, ופרוייקט שח'ר והרשות למלחמה בסמים ובאלכוהול).
נטלתי חלק גם בפרוייקט הטלוויזיוני 'ילדים יוצרים סרטים' ו'סרטים מהחיים' דרך עמותת להב.
הנחיתי ומנחה גם כיום סדנאות והרצאות על הקשר בין עולם הרפואה והליצנות הרפואית לעולם המשחק, הפרפורמנס, והטיפול הרגשי - לליצנים רפואיים וחינוכיים, אנשי צוות סיעודי ורפואי מהארץ ומח'ול, בביה'ח תל השומר וביה'ח אסף הרופא, לליצנים רפואיים של הארגון הצלב האדום בציריך, שוויץ ועוד.
הנחיתי סדנה בקורס לדרמה תרפיה תואר שני לסטודנטים ממכללת אונו, וסדנאות לנפגעי פעולות איבה, אלמנות ויתומים - "הבעה ויצירה ככלי להתמודדות עם משברי חיים" דרך הביטוח הלאומי.
וכל הזמן הזה לא הפסקתי ליצור – שירים, סיפורים, מחזות, מופעים ועוד.
שנים רבות אני לומד ומלמד את הקשר והשילוב בין עולם הטיפול הרגשי לעולם הפרפורמנס, המשחק והיצירתיות, את החיבור לכוח המרפא של הדמיון, המשחק והיצירה ואת החיבור לחוכמת הגוף.
ניסיוני הרב כשחקן, כמספר סיפורים וכיוצר סייע ומסייע לי ולאחרים להתחבר ל'כוחות' שבפנים ולהכיר באופן בערך המרפא והמעצים של המשחק והתיאטרון, הסיפור והיצירה ככלי התפתחותי וטיפולי משמעותי.
אני מאמין שכל הניסיון והכלים האלה שרכשתי במהלך השנים יכולים לסייע לי לממש את החזון שלי:
לעשות כמיטב יכולתי להיטיב עם העולם ועם עצמי. 😊
2003
סדנת ליצנות ומלודרמה בהנחיית פיליפ גוליה
2007 –2005
תואר בוגר [ B.Ed] בבימוי והוראת תאטרון במכללת סמינר הקיבוצים
2008
מדריך ומאמן התמקדות מוסמך – המרכז הישראלי להתמקדות
2011 - 2009
לימודי דרמה תרפיה במכללת תל חי שלוחת הכפר הירוק
2014
קורס התמקדות וטראומה
לימודים:
1990
סדנת תאטרון, ניסן נתיב, ירושלים
1992-1994
בוגר "בית צבי", ביה"ס למשחק ואמנויות הבמה.
2001-2002
לימודי דרמה תרפיה וטיפול בהבעה ויצירה במכללת בית ברל
2002
סדנת ליצנות עם אנג'לה די קסטרו – סדנאות הבמה
2002-2003
קורס " ליצנות רפואית" בבית החולים "אסף הרופא"